Gråter lett og blir lett emosjonell av musikk.

Jente, 16

Jeg er en jente som blir veldig emosjonell av ting ingen andre jeg kjenner enn søsteren min blir emosjonell av, spesielt musikk. Jeg kan gå flere måneder og vente på å få vise noen en sang, og så fort jeg gjør det kjenner jeg følelser bygge seg opp inni meg så mye at jeg vil gråte. Hele kroppen min begynner å skjelve og jeg må holde inne tårene, selvom jeg ikke er lei meg. Når jeg hører på musikk fra for eksempel en barndomsfilm skjer akkurat det samme, men da starter jeg som oftest å gråte. Dette skjer ikke med noen av vennene mine og de syns det er rart at jeg blir så opphisset av så små ting. Mamma sier hun angrer på at hun ikke fikk meg og søsteren min sjekket for for eksempel ADHD når vi var små. En annen ting om meg som ikke handler om dette er at jeg ikke greier å sitte å høre på flere folk diskutere hjemme. Blir jeg blandet inn i en diskusjon eller en lang samtale kobler jeg ut og blir ekstremt sliten. Hvorfor er jeg sånnher?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg tror ikke det du sliter med handler om ADHD. Det jeg tror du sliter med og opplever at du gråter lettere enn andre og blir mer emosjonell enn andre, f.eks. av musikk som minner deg om noe fra barndommen. Slik er det bare. Noen er mer emosjonell enn andre og gråter lettere enn andre. Det er ikke noe galt i det, men jeg kan forstå at det er litt slitsomt og noe du skulle ønske var annerledes.

Det som kan nytte for deg er at du snakker med noen om dine tanker, følelser og rekasjoner på f.eks musikk. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det fine med musikk er at det kan røre oss. Det er ikke noe galt med deg men det er bare slik at du blir mer emosjonell av musikk enn andre. Andre igjen kan få sammen følelser/opplevelser av filmer eller andre ting.

Forsett å høre på musikk og forsett å bli rørt. Det er ikke noe galt i det. Snakk gjerne med helsesykepleier slik jeg har anbefalt deg her. Hvis du sliter med både konsentrasjonen og opplever dine reaksjoner og følelser som vanskelige er det godt å ha noen å snakke med.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.12.2021