Spørsmål og svar

Lillesøster får panikkanfall, det påvirker hele familien

Jente, 13

Hei trenger råd. Lillesøsteren min får angst og pannikkanfall når mamma ikke er tilgjengelig for henne. Hun tenker mye på sykdom. I dag måtte Mamma droppe kor fordi hun bare gråt og klamret seg fast til henne. Mamma blir lei seg og fortvila. Lillesøs får dårlig samvittighet. Pappa er lei seg og fortvila. Ingen av kan hjelpe henne og det er så vondt. Det er helt DRITT stemningen her hver eneste forbanna dag. Det har gått for langt. Hva skal vi gjøre😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭trenger hjelp. Jeg sliter psykisk selv og er i kontakt med avdelingen for psykisk helse der jeg bor. Men vil ikke plage mamma enda mere med min helse. Please svar fort 😭😭😭

Svar

Hei du

Jeg skjønner godt at dette er vanskelig og påvirker hele familien din. Det høres for meg ut som om din søster trenger hjelp ut over det dere i familien kan gi henne nå. Et sted å begynne kan være hos fastlegen. Han kan hjelpe foreldrene dine med å vurdere alvoret i situasjonen og finne ut hvem som best kan hjelpe henne videre. Det er også mulig å be om råd der du går går og får hjelp - på avdeling for psykisk helse. Det er litt ulike tilbud i forskjellige kommuner. Det viktigste er at foreldrene dine søker hjelp til din søster. Det er mulig å få god behandling og bli frisk fra angst og panikk. Jo raskere hun får hjelp, jo mer begrenset blir problemene.

Det er dine foreldre sitt ansvar å sørge for at både du og din sløster får den støtten, hjelpen og oppfølgingen dere trenger. Samtidig slønner jeg godt at dine foreldre kan bli både slitne og fortvilet. Derfor kan det være hjelpsom at du sier tydelig fra til dem om hvordan du opplever at dere har det i familien nå. Alle er lei seg og fortvilet, det er dritt stemning. Du kvier deg for å snakke om dine problemer. Da er det på tide å få andre krefter inn slik at familien kan få det bedre.

Lykke til <3

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

Besvart: 25.2.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål