Hvordan fikser jeg utfordringene med mat?

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser dette. Når du ikke har menstruasjon er dette et tegn på at kroppen ikke har det bra. Den klarer ikke å holde i gang en normal fungering fordi den ikke får nok energi.

Selv om du redd for at mammaen din skal se ned på deg, synes jeg at du skal be henne om hjelp. Det er ikke slik at man pådrar seg spisevansker eller spiseproblemer med vilje selv om man kanskje kan føle det slik. Det er ikke din skyld at dette har utviklet seg til at du har mistet menstruasjonen.

Det er viktig at du får hjelp til å snu denne situasjonen slik at kroppen din kan begynne å fungere normalt igjen.

Om det er for vanskelig å be om hjelp hjemme kan du gå til helsesykepleier på skolen og fortelle om problemet der. De kan hjelpe deg med hvordan du går videre.

Når du kommer i en normal vekt vil du få mensen tilbake. Kroppen vil kunne fungere normalt når vekten er normal. Det er likevel viktig å endre dette raskt, slik at det ikke blir for vanskelig å komme ut av mønsteret du har kommet inn i.

Det å ikke ha menstruasjon kan også skade skjelettet ditt. Det kan føre til at man blir benskjør og brekker ben i kroppen lett. Dette vil ikke forandre seg om du går opp i vekt og derfor er det ekstra viktig at kroppen fungerer igjen.

Jeg legger ved artikler som kan passe for deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse