Spørsmål og svar

Er det farlig å trene med vekter?

Gutt, 13

Er 13 er det farlig å trene med vekter

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du spør om dette!
Det er ikke farlig å trene med vekter i din alder så lenge du trener med riktig teknikk og spiser nok mat. Les mer om dette her.

Jeg har lagt med noen artikler som du kan lese.

God trening!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 4.6.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Person i hettegenser som strekker armene foran seg

Dette bør du spise før og etter trening

To jenter som hviler ut etter en treningsøkt.

Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Må man være full vokst for og trene med vekter?

Trening og idrett

Hvordan skal jeg skal trene, hvor ofte, hva jeg skal spise og sånne ting?

Trening og idrett

Er det for tidlig for meg å trene med vekter som 13-åring?

Er det skadelig å trene for mye?

Trening og idrett

Er det farlig å trene i min alder?

Trening og idrett

Hvor mye må jeg trene og hva bør jeg spise?

Trening og idrett

Kan trening skade utviklingen min?

Trening og idrett

Hvor vanlig er styrketrening i min alder og hvor mye fremgang er vanlig?

Kan trening påvirke høyden min?

Trening og idrett

Kan man slutte og vokse av å trene vekter?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål