Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg bli en bedre målvakt?

Jente, 14

Hei, jeg er en jente på 14 som spiller håndball, er målvakt. Jeg trener opp til hver dag i uken to snart tre håndballtreninger i uken. Og 4-5 dager egentrening i uka. Er også aktiv på skolen (gym og fysak flere ganger i uken). Men er det noe jeg bør trene på for å bli en bedre målvakt, hva bør man være god på?

Svar

Hei!
Så bra at du er så aktiv og at du ønsker å bli bedre målvakt!

Som målvakt er forflytning, posisjonering, redning og igangsetting viktig.
Her er gode øvelser for deg som målvakt.

Treneren din kan også gi deg tips til hva du kan jobbe med.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 6.6.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Fotballjenter som feirer et mål eller en seier
Lagsport er super trening
To jenter som hviler ut etter en treningsøkt.
Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hva skal til for å bli tatt ut til håndballsamlinger?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bli enda bedre i håndball?
Trening og idrett
Utdanning
Har lyst å gå på NTG håndball, hvordan bli bedre i håndball?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bli raskere og sterkere i fotball?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bli bedre i håndball?
Helsa di
Hvordan trene for å bli en bedre fotballspiller?
Trening og idrett
Kan jeg ta en time egentrening før fellestreningene eller?
Trening og idrett
Hva bør jeg trene for å bli bedre i fotball?
Trening og idrett
Hvor kan man prate med noen som har peiling på trening?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg opprettholde kondisjonen med beinhinnebetennelse?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål