Hvordan kan jeg legge opp treningen for å unngå overtrening?

Hei! Jeg har i det siste blitt litt mer motivert til å trene og gjennom sommerferien har jeg trent styrke omtrent 4 ganger i uka. Det som er greia er at nå som skolen har startet igjen har også fritidsaktivitetene startet og jeg har nå sykling to ganger i uka. Med tanke på overtrening og sånt lurte jeg på om det var greit å trene sykling(kondis og litt styrke) 2 ganger i uka og styrke 4 ganger i uka. Jeg har delt opp styrken for at hver trenings økt ikke skal være så lang så jeg trener ikke samme muskelgruppe hver dag. Jeg har sykling på mandag og torsdag så hvis jeg skal trene styrke så må det nesten bli på tirsdag, onsdag, fredag og lørdag. Bør jeg trappe styrken litt ned eller skal jeg fortsette å trene så mye?