Har jeg rett og slett mistet interessen min for han?

Jente, 18

Hei. Jeg har nå vært sammen med kjæresten min i 2 1/2 år - og nå har jeg plutselig sluttet å bli kåt av han. Jeg tenner ikke på noe ved han, og syns nesten det bare er slitsomt å ha sex med han, det er liksom ingen «lyst» hos meg lenger. Jeg vil ikke fortelle han at «sorry jeg blir ikke kåt av deg lenger», men har forsøkt å si at vi må finne på litt nytt osv - som vi har gjort: men det hjelper ikke. Har jeg rett og slett mistet interessen min for han? Hva kan jeg gjøre? Det har vært slik et par måneder nå, og det gjør hele sexopplevelsen veldig lite ønskelig, rett og slett. Jeg har også prøvd å si at vi må kose litt innimellom uten at det skal bli til samleie, noe vi da også har gjort - men hjelper ikke det heller…. Takk for svar, på forhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke så lett å svare på det du spør om på en side som ung.no er.

Det kan hjelpe deg å snakke med en fagperson om dette.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Da får du mulighet til å fortelle og sette ord på tanker og følelser du har om dette. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg å finne ut av hva du føler for kjæresten din.

Mens du venter på hjelp kan du kanskje tenke gjennom om det har skjedd noe spesielt i de siste månedene?

Er du stresset eller føler på et press om seksualitet? Hvis en er stresset eller føler på et press om seksualitet kan disse tankene blokkere lystsignaler fra hjernen til kjønnet. Da blir en ikke kåt.

Får du noen nytelse av seksualiteten? Det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Kanskje kan du snakke med han om hva du har lyst å gjøre av seksuelle handlinger, hva som kan gi deg orgasme? Forklar hva du liker, hva som gir deg nytelse.

Har du byttet hormonell prevensjon? Hormonell prevensjon kan påvirke seksuell lyst. Du kan vurdere langtidsvirkende prevensjon slik som p-stav eller hormonspiral. Disse er de aller sikreste prevensjonsmetodene selv om de inneholder minst mengde hormoner. Dette er gratis for deg.

Det er viktig å kose innimellom, uten å ha seksualitet/sex. Idet hud møter hud utløses et hormon som kalles bindings-hormonet/ kjærlighets-hormonet.

Gjør fine og morsomme ting sammen, tren sammen, lag mat sammen og snakk med hverandre om vanlige ting.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 10.6.2022