Foreldrene mine mener jeg skal slanke meg, og de vil ikke si at jeg er fin

Jente, 20

Foreldrene mine mener jeg skal slanke meg, og de vil ikke si at jeg er fin som jeg er. Jeg spurte dem om de kunne være fornøyd med meg som jeg er, men det kunne de ikke. De sier at hvis jeg legger på meg mer så vil de ikke at jeg skal komme hjem til dem mer, for det blir vist vanskelig for dem og hvis andre som kommer på besøk ser at jeg ikke er slank mer. De har tilogmed satt en frist for når jeg skal ha gått ned i vekt, og det er 2 måneder. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg er veldig lei meg og såret. Jeg veier 55 kilo, høyde er vel 1,70. Så jeg er ikke akkurat tjukk. Jeg er fornøyd med kroppen min, jeg sa det er viktigst. De er ikke enig med meg. Hva skal jeg gjøre? Har aldri hatt noe enkelt forhold til dem.

Svar

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Først og fremst: Det er hvordan du føler deg som betyr noe, ikke hva foreldrene dine mener. Du er ut fra det du skriver en slank jente, men det viktigste av alt er at du er fornøyd med kroppen din.

Du skal ikke slanke deg. Det at foreldrene sier at du skal det og setter en frist for når du skal gå ned i vekt og sier at du ikke får komme hjem hvis du legger på deg, er ikke greit. Det er en form for psykisk press og manipulering som ingen burde bli utsatt for, spesielt ikke fra sine egne foreldre. De prøver å kontrollere deg på en sårende måte i stedet for å støtte deg.

Kroppen din er din egen, og du bestemmer over den. Du har en sunn vekt, og det er ingen grunn til å slanke deg. Når foreldrene dine setter slike urimelige krav til deg kan det skade selvbildet ditt.

Stol på deg selv. Du er fornøyd med kroppen din, og det er det viktigste. Ikke la noen få deg til å tvile på at du er fin akkurat som du er. <3

Jeg vil råde deg til å si fra og sette grenser for deg selv. Du er voksen, og du har rett til å si at du ikke aksepterer slik behandling. Hvis de fortsetter, kan det være best å ta litt avstand fra dem en periode for din egen psykiske helses skyld. Det er ikke de som skal si at du ikke kan komme dit mer om du legger på deg. Det er du som skal si at du ikke ønsker å komme dit mer om de fortsetter å kommentere kroppen din. Om de ikke kan akseptere deg for den du er, er det beste å holde seg unna. Å prøve å gjøre dem fornøyde vil bare slite deg ut.

Foreldre skal støtte barna sine, ikke få dem til å føle seg dårlige. Hvis de ikke kan akseptere deg som du er, betyr ikke det at det er noe galt med deg, det betyr at det er de som har et problem.

Jeg vil også råde deg til å snakke med noen du stoler på om dette. Har du en god venn eller en kjæreste du kan dele dette med? Du kan også stikke innom din nærmeste helsestasjon for ungdom for å snakke om dette og få hjelp til å håndtere følelsene dine. Det er vondt å ha et vanskelig forhold til foreldrene sine, men du er ikke alene. Det finnes hjep <3

Håper dette var til hjelp for deg! Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 6.3.2025