Går det bra med enkelte uhell når jeg har cøliaki?

Hei!

Jeg kan godt forstå at du lurer på dette og at det er vanskelig å unngå små "uhell", f.eks når du er på ferie.

I tynntarmen har vi noe som heter tarmtotter. Dette er som små fingerutvekster i tarmen, som sørger for at vi får tatt opp næringsstoffer. Når en med cøliaki spiser mat med gluten fører det til en betennelsestilstand i tamen som gjør til at disse tarmtottene ødelegges - se for deg en hånd uten fingre. Det gjør at man ikke får tatt opp næring godt nok. Når man ikke får tatt opp næringsstoffer får man heller ikke i seg energi (kalorier) fra disse. Da kan man gå ned i vekt, få mangelsykdommer og få diaré og luft i magen fordi næringsstoffene havner i tykktarmen i stedet.

På sikt kan dette føre til utvikling av alvorlig sykdom. Det er derfor veldig viktig at personer med cøliaki holder seg helt unna matvarer med gluten.

Når det er sagt, så er det likevel helt naturlig at det av og til skjer små uhell, slik som du beskriver - sånn er det bare. Så lenge dette skjer sjeldent, vil det for mange gå helt fint. Men for å ha en så frisk tarm som mulig, er det veldig viktig at disse uhellene skjer så sjeldent som mulig.

Hvis du har flere spørsmål om dette eller ønsker en individuell vurdering og flere råd, vil jeg råde deg til å ta det opp med fastlegen din.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende for deg.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no