Hvorfor føler meg så utmattet?

Jente, 13

Hei ung! Jeg føler meg veldig sliten i hjernen, både fysisk og psykisk. Vi har mange prøver, presentasjoner og ting på skolen som jeg tenker preger det fysiske en del. Hjernen min er liksom litt utmattet? Jeg har slitt med psyken noen år siden. Det var verst i femte, da jeg måtte til BUP. Men det har heldigvis blitt en god del bedre. Men selv om det har blitt bedre, så har jeg det fortsatt vanskelig. De siste ukene har det vært veldig vanskelig. Jeg føler meg sliten, svimmel og gråter oftere enn til vanlig. Jeg begynner å bli litt lei av å føle meg sånn. For det er jo masse fint som skjer samtidig. Noen ganger er det på en måte som om jeg er lei meg uansett. Hvorfor føler jeg meg så utmattet? Mvh jente tretten år ❤️

Svar

Hei,

Det er ikke godt for meg å si noe sikkert om hvorfor du føler deg så utmattet om dagen. Det kan være flere grunner til det og det første jeg ville gjort er å bestille en time hos fastlegen for å utelukke at slik du har det nå ikke kommer av at du mangler viktige vitaminer eller lignende.

Videre vil jeg anbefale deg kontakt med Helsestasjon for ungdom. Det er alltid godt å ha noen å snakke med i perioder som er vanskelige. Psyken og kroppen henger tett sammen og vil påvirke hverandre gjensidig over tid. I perioder der man føler seg overveldet og har det vanskelig vil kroppen også kjenne seg mer sliten og utmattet.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 25.1.2025

Fikk du svar på det du lurte på?