Jeg vil bli tynn på 3-4 uker. Er det mulig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er kjekt å høre at du trener hver dag. Det skal du fortsette med hvis du ønsker å gå ned i vekt, men det er hva du spiser som avgjør om du er i et energioverskudd eller energiunderskudd.

Det går ikke å bli tynn på noen få uker. Er du sikker på at du vil bli tynn? Vil du helst tilbake til den småpikekroppen du hadde før du begynte med pubertet? Og hva er definisjonen på tynn?

Puberteten forvandler kroppen din fra å være en småpike til å bli en voksen kvinne. Voksne kvinner har pupper, rumpe, mage, hofter og lår. Det er helt normalt og det er sånn det skal være. Når du er 13 år så har du mange år foran deg med vekst og utvikling, det er mange år før du ser det endelige resultatet av hvem du er og hvordan du er.

Det er gener, eller arvestoffer som bestemme hvordan akkurat din kropp blir, og akkurat det er det lite du kan gjøre med. Vær heller stolt av den kroppen du har. Det beste er en sunn og sterk kropp. Det gir selvtillit. Og det har du jo! En sunn og sterk kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Du blir nok skuffet over svaret du får her. Vi i ung.no. vil ikke gi deg konkrete råd for slanking. Hvis du vil ha en konkret plan, og en vurdering om du trenger en sånn plan, så kan du snakker med foreldrene dine, eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier