Er jeg for tynn til å få mensen? Mamma var også 14-15 år da hun fikk den.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når mamma heller ikke fikk mensen før i 15-årsalderen, så kan det godt stemme for deg også. Om du er undervektig eller ei, kan vi ikke vurdere når vi ikke har høyden og vekten din.

Du må huske på at når du regner ut bmi-en din på nettet, så er det forskjell på barn og voksen. Barn har en helt annen skala enn voksne.

Du kommer til å få mensen. Alle gjør det, det er bare å smøre seg med tålmodighet. Det er aldri kjekt å være den første til å få mensen, men det er ikke noe gøy å være den siste heller, men noen må liksom være det.

Jeg synes ikke du skal tenke så mye på mat og kalorier, hva du forbrenner og når. Litt trening er bra for deg uansett.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. Er sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Du må heller ikke glemme at når du er i puberteten, så forandrer kroppen seg mye. Du skal forvandles fra å være en småpike til å bli en kvinne, med rumpe, hofter, puppe, mage og lår. Det er naturlig at du da kommer til å veie mer.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din når skolen starter igjen. Det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av.

Jeg legger ved noen artikler under svaret. Det er ikke sikkert at alle passer for deg, men de vil uansett gi deg mer kunnskap.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier