Bør jeg starte på en idrett?
Gutt, 13
Hei! Jeg er har ikke noen aktiviteter etter skolen, for jeg er ikke en sporty fyr, og er ikke interessert i noen sporter, selv om 90 % av klassen min går på treninger. Men jeg vil fortsatt holde meg i form, men vet ikke hva jeg skal gjøre. Bør jeg begynne på en sport? Og hvordan kan jeg holde meg aktiv og i form uten en aktivitet?
Svar
Hei!
Så bra at du ønsker å starte med å trene. Mange synes det er gøy med sport, spesielt siden man jobber sammen med andre mot det samme målet, og kan motivere hverandre. Om du bør starte på en sport er opp til deg. Dersom du har lyst til å prøve det ut tenker jeg at du bør gjøre det!
Du kan også trene på egenhånd ved å trene hjemme. Se tips til øvelser du kan gjøre hjemme. Fjellturer eller trening sammen med venner er også gode alternativ.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 9.9.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål