Spørsmål og svar

Kan man være sunn og tynn uten å gå på sport?

Jente, 13

kan man være sunn og tynn uten å gå på sport jeg går ikke på noe sport da men turner hjemme og, jeg er 163 og veier 44-45 kg jeg føler meg ikke slank er jeg det?

Svar

Hei!
Du må ikke gå på en sport for å være sunn, man kan fint trene selv hjemme. Du i fra din høyde og vekt har du en slank kropp. Husk at det er helt normalt at jenter får mer former og mer fett på kroppen i løpet av puberteten.

Trening og fysisk aktivitet er veldig viktig og bra for deg, og kan også påvirke kroppen din positivt. Derfor anbefaler jeg deg å fortsette med å være i bevegelse og trene.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 29.2.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?
Et knust speil ligger på et betonggulv. I speilet ser man refleksjonen av en tenåringsjente. Til venstre i bildet er en illustrasjon av en jente som smiler mot et speil, mens speilbildet gråter tilbake.
Hvordan takle kroppspress?
To personer som sykler.
Gode vaner for en sunn hverdag

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Ønsker å bli tynnere og få mindre pupper.
Trening og idrett
Bør jeg starte på en idrett?
Helsa di
Hvordan kan jeg få opp forbrenningen min igjen?
Helsa di
Jeg går på sport, men føler jeg ikke har den fysiske kroppen jeg trenger.
Mat og kosthold
Jeg har spist mindre, men gått opp i vekt?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bli bedre i sport?
Kropp
Føler meg stor for alderen og høyden min. Er jeg overvektig?
Kropp
Jeg er ikke tykk, men magen min er så stor
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg legge på meg litt?
Trening og idrett
Hva kan være grunnen til at jeg ikke blir sliten av å stå på skøyter?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål