Hva gjør jeg når jeg blir så mentalt sliten på skolen?

Hei!

Vi opplever alle å ha perioder i livet som er mer vanskelige enn andre. Det virker som at du har en skikkelig vanskelig periode nå. Da skjønner jeg at det er slitsomt å dra på skolen.

Mange ting kan være slitsomt: Det kan være mange grunner til at man blir sliten på skolen. Det kan være vanskelige fag, det kan være slitsomt med de andre som går på skolen, eller kanskje man blir sliten fordi så mye skjer hjemme. Det kan også være mange andre grunner til at ting blir slitsomt.

Å prate med noen: Når man merker at ting blir litt mye, og man ikke helt hvordan man skal komme seg ut av det, så er det beste å si ifra. Enten om man prater med sine foreldre, lærere eller kanskje helsesykepleieren på skolen om at ting er litt vanskelig. Når man snakker ut om ting så slipper man å bære det helt alene. Og da kan man finne hjelp til å løse problemet. Som skoleelev i Norge har du faktisk mange rettigheter. Det finnes hjelp og verktøy som kan gjøre ting enklere for deg på skolen.

Jeg er stolt over at du turte å sette ord på det som er vanskelig. Husk at det alltid finnes hjelp så lenge man ber om det. Masse lykke til med å si ifra. Dette får du til!

Vennlig hilsen helsesykepleier