Jeg prøver å onanere men jeg får ikke ordentlig til.

Hei!

Så fint at du vil utforske og nyte gode følelser.

Det er ikke noe poeng å prøve ut ting for å onanere med, uten at du er godt kjent med kjønnet ditt. Du bør forstå mer av seksualitet og seksuelle følelser og berøringer. Du kan lese om jentekjønnet her.

For å nyte berøringer må du bli kåt. Hvis du ikke er kåt kjenner du ingenting. Kåthet er grunnlaget for gode følelser/orgasme.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen indre bilder. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Når du blir kåt blir hele klitoris, de indre delene og den lille ytre delen blodfylt og følsom for berøring. Samtidig blir skjeden våt og utvidet. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er denne som er mest følsom for berøring med sine 8000 nerve-ender.

Bli godt kjent med kjønnet ditt. Les om det og se på det i et speil. Finn ut hva som gjør deg kåt.

Øv på å onanere når du har god tid og ikke blir forstyrret.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no