Spørsmål og svar

Vil en lav hvilepuls tyde på høy makspuls?

Jente, 15

Hei, jeg lurer på om hvis man har 45 i hvilepuls om man har bra/høy makspuls?

Svar

Hei!

En lav hvilepuls kan tyde på god fysisk form. Allikevel er makspuls genetisk bestemt, så en lav hvilepuls trenger ikke tyde på en høy makspuls, selv om det ofte henger sammen.

Noe som sier mer om formen din er at pulsen synker raskt etter en hard økt.

Normal hvilepuls ligger mellom 60 og 80 slag per minutt, men det er også relativt vanlig med hvilepuls ned i 40 og opp til 100.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 7.10.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Person som løper i trapper.
Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Jeg fikk veldig høy puls under trening. Er dette farlig?
Trening og idrett
Jeg lurer bare på hva normal hvilepuls for min alder er?
Helsa di
Trening og idrett
Pulsen min stiger fort ved trening, og synker raskt igjen! Hvorfor?
Trening og idrett
Hva er makspuls og hvor bør jeg ligge i intensitet når jeg trener?
Kropp
Hadde plutselig høy puls på pulsklokken når jeg var hjemme å ryddet
Helsa di
Hva har makspuls å si for kondisjon?
Helsa di
Har jeg for lav hvilepuls?
Trening og idrett
Er det for høyt å ha 207 i puls under intervalltrening?
Helsa di
Er det farlig å ha under 60 i hvilepuls?
Helsa di
Er pulsen min normal?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål