Jeg har det ganske vanskelig for tiden og føler ingen forstår

Hei,

Det du forteller høres veldig tungt ut. Det høres rett og slett ut som du har det veldig kaotisk rundt deg, og er blitt veldig ensom og alene i det hele. Det er fryktelig vondt å ha det sånn, når du opplever mange vonde og vanskelig brudd og samtidig kjenner det som om ingen forstår deg.

Jeg er i alle fall glad for at du skriver til oss når du har det sånn. Noen ganger kjenner situasjonen bare veldig vanskelig ut, og vi aner ikke hva vi skal gjøre. Du skriver egentlig ingen spørsmål her, og det gir meg følelsen av at du rett og slett ikke helt vet hva du skal gjøre eller hvordan du skal håndtere alt sammen.

Det er noen ganger sånn at det bare er veldig vanskelig å være menneske. Vi sårer hverandre og blir såra, og spesielt i tenårene skjer det så mye med oss og alle venner og kjærester på samme alder, at det kan bli litt mye rot og misforståelser.

Det er vanskelig for meg å si sikkert hva som er riktig for deg å gjøre, om det er å bytte skole eller klasse eller ikke. Det er noe jeg vil råde deg til å snakke med familie eller skolen om, kanskje du kan drøfte det med noen voksne du stoler på rundt deg? Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen, eller en lærer.

Når det kommer til vennene dine og ekskjæresten så kan du ikke tvinge dem til å tilgi deg eller behandle deg på noen spesiell måte, men du kan forsøke være ærlig og snakke med dem for eksempel. Kanskje er det noe du bør si unnskyld for, og i alle fall spørre om det er mulig å inngå en avtale om å ha fred med hverandre?

Det kan hende du ønsker å bli sammen med ekskjæresten igjen eller at vennene dine skal tilgi deg og tilbringe tid med deg, men så er det ikke sikkert det er sånn det blir. Som sagt kan du ikke tvinge dem til å føle det på noe spesielt vis. Det eneste vi kan gjøre er å fortelle andre hva vi tenker og føler, og håpe at de i alle fall behandler oss med respekt tilbake.

Jeg håper i alle fall dere kan legge fortiden bak dere, og at det er mulig for dere å behandle hverandre med respekt om dere ikke klarer være venner fremover.

Så er det kanskje sånn at du etter hvert blir nødt til å bevege deg videre og finne nye venner. Se om det er noe du kan lære av det som har skjedd hittil, hvordan kan det være smart å behandle en kjæreste eller en venn i fremtiden?

Er det noe du kan gjøre annerledes for å ikke havne i samme situasjon igjen? Er det noe du skulle ønske du hadde snakket med dem om før du handlet som du handlet, eller måter du gjerne vil bli behandlet på av en kjæreste eller en venn i fremtiden?

For den gode nyheten er at det kommer en fremtid. Selv om det kjennes vanskelig og rotete ut nå så kommer du til å kunne bli kjent med andre senere og få det annerledes med dem. Videregående varer ikke for evig, og du kommer til å bli kjent med de som forstår deg og som du kan forstå.

Jeg håper noe av dette var nyttig for deg og ga deg litt trøst nå mens det er veldig vanskelig. Jeg legger også ved noen artikler til deg.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no