Hvorfor får jeg kjærlighetssorg?

Gutt, 17

Hei, jeg ble sammen med ei jente i mars etter å ha holdt på siden januar, dette gikk egentlig greit, selvom jeg følte på at jeg ga mye, og fikk utrolig lite engasjement tilbake. Jeg fikk møte familien hennes og trivdes med dette og trodde vi hadde en framtid etter noen fine stunder. I mai slo vi opp, selvom dette var et kort forhold, så er det noe av det verste jeg har opplevd, jeg har vært gjennom brudd på 1 år før, men dette er mye verre. Jeg forstår ikke hvordan jeg skal takle det, alle sier at det går over med tid, men så langt har det hjulpet lite. Jeg har fått beskjed av henne om å ikke ta for mye kontakt, og det var knusende. Alt jeg vil er å ha kontakt og fysisk nærhet. Samtidig når jeg ser henne på skolen, og ikke får et hei, så ødelegges hele dagen, og kan tenke på det hele uka. Klarer ikke fokusere på jobb venner eller skole. Hvorfor er det så vanskelig for meg å takle dette? Og hvorfor får jeg drapstanker om hver eneste gutt som nærmer seg henne?

Svar

Hei,

Jeg forstår at du har fått en sterk reaksjon etter bruddet. Det er ikke alltid vi selv klarer å forstå hva det er vi bærer på eller om det noen gang kan slutte å være slik som det er nå.

Det å bli avvist og få beskjed om at man må holde seg unna er en vond følelse å bære på.

Det er riktig at sorg tar tid og at den blir mindre og mindre. Men noen ganger trenger vi også hjelp og støtte for å få det bedre.

Har du noen du kan snakke med om det du sier til oss? Kanskje du skal snakke med helsesykepleier om følelsene dine? Det kan være til stor hjelp.

Det å kjenne på sjalusi over den du har vært kjæreste med viser at du bryr deg og at du ikke vil at noen andre skal være sammen med henne.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 23.6.2025