Spiser kjæresten min for lite?

Hei!

Så fint at du bryr deg om kjæresten din og matinntaket hans og for at du tar kontakt for råd når du er bekymret.

Det finnes nok dessverre ingen supermennesker som ikke har behov for mat. Vi trenger alle nok mat for at kroppen vår skal kunne prestere og utvikle seg slik som den skal. Å spise for lite mat i korte perioder er ikke farlig, og heller ikke så unormalt, men dersom dette pågår over lengre tid enn et par dager kan det etter hvert føre til mangler på næringsstoffer og i verste fall utvikling av sykdom.

Å kun spise ett måltid om dagen er veldig lite og i de aller fleste altfor lite mat. Du kan lese mer om hva som skjer med kroppen hvis man spiser for lite her.

Det kan være mange ulike grunner til at man ikke har lyst på mat eller spiser for lite, og jeg vil råde deg til å snakke med kjæresten din om hva som er grunnen til at han spiser så lite som han gjør. Hvis du vet hva som er årsaken, vil det også være lettere for dere å snu dette mønsteret, evt. ta kontakt med noen som kan hjelpe til med å snu det før det går for langt. F.eks fastlege.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som du/dere kan ta en titt på.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no