Kjenner på trangen til å skade seg igjen.

Hei! Nå ikke for så legnge siden var jeg veldig lei meg, jeg overtenke veldig mye over ting og da endte det opp med at jeg gråt veldig mye og jeg kutta meg selv på armen en gang. Og nå føler jeg at jeg må kutte meg selv på armen når jeg overtenke eller er lei meg eller føler at noe fælt kommer til å skje. Har dere kanskje tips til hva jeg kan gjøre for å komme meg over dette? Eller slutte med det da. For jeg vet at det er mange som bryr seg og de prøver å få meg til å slutte med det, men jeg bare fortsatte å gjøre det. Kjæresten min ville ikke og likte ikke at jeg gjorde noe sånt mot meg selv, men hun støtter meg uansett. Hun vet ikke at jeg har fortsettet å gjøre det. Jeg har lyst til si det til henne, men selv om jeg prøver så klarer jeg bare ikke. Og hver eneste dag nå føler jeg at jeg har så mye på tankene som jeg bare ikke klarer å forklare og det går meg på nervene. Jeg vil virkelig slutte med det. Jeg tar imot så mange hjelp/tips jeg får fra dere og bruker det.