Jeg føler meg ensom, er det noe galt med meg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Først og fremst så vil jeg si at det ikke er noe galt med deg.

Livet går litt opp og ned, det å ha perioder hvor man føler seg litt nedfor er helt normalt. Snur det ikke av seg selv, så kan det være fint å prate med noen om det.

Kanskje du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din? Sammen kan dere reflektere litt, og kanskje finne frem til hva som gjør det. Er det selvtillit og selvfølelse det handler om? Er det at du er litt utrygg sosialt? Er det at du har med deg noen opplevelser fra tidligere som gjør det vanskelig? Det kan være fint å utforske tankene. Så kan du jobbe med årsaken når den er funnet, det er uansett fint og godt å prate med noen.

Ensomhet er et komplekst begrep, så det kan være fint med litt hjelp slik at du finner ut av det.

Jeg legger ved noen artikler som jeg tror kan være nyttig for deg, fine tips og råd.

Lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier