Vil jeg få større rumpe og lår av trening?

Jeg gjør hjemmetrening og har lyst til å fjerne belly fat og få flatere mage og midje men få større rumpe og lår. Kommer øvelser som skal fjerne fett fra magen min også fjerne det fra rumpa og lårene? Jeg gjør øvelser for å få større rumpe og lår også. Jeg trener i 3 kvarter annen hver dag og jeg har en liste med øvelser. Men jeg har så mange forskjellige videoer jeg vil gjøre så jeg har delt de opp på 3 dager. Dette gjør at jeg gjør mange forskjellige øvelser i uken og ikke de samme så ofte. Men alle øvelsene handler om det samme bare er forskjellige. Burde jeg heller gjøre det sånn at jeg velger ut noen faste øvelser jeg gjør annen hver dag istedenfor eller gjør det ikke noe at jeg har mange forskjellige? Ødelegger jeg resultatene mine med det? Alle øvelsene handler om tykkere lår og rumpe og tynn mage.