Hvordan gå ned i vekt uten at det blir for vanskelig?
Jente, 13
Hei, jeg lurer på om hvordan jeg kan gå ned i vekt, å bli veldig tynn så fort som mulig. Jeg har snakket me noen om tankevirusene mine, og jeg har gjort forferdelige ting imot min egen kropp, sånn som å få meg selv til å spy, slik at jeg ble kvitt av så mye som mulig. Jeg prøvde også en gang å spise så lite som mulig, men drikke mye. Men jeg blir mobbet pga hvordan jeg ser ut, så jeg lurte på om d var noen måter som jeg kan gå ned i vekt på, men som ikke er for vanskelig.
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du opplever å bli mobbet og at du gjør vonde ting mot deg selv. Du skal ikke være alene om å ha det slik og det er fint at du har fortalt noen om tankevirusene. Det er viktig å snakke med noen når man har det vondt.
Jeg synes at du skal oppsøke helsesykepleier på skolen for å snakke om vekten din. Barn skal ikke gå ned i vekt på egenhånd siden det kan bli helsefarlig om man gjør det på feil måter. Man trenger støtte og oppfølging av noen voksne. Helsesykepleier kan se på vekstkurven din og undersøke om du har behov for å endre på noe. Der kan du også få veiledning om kosthold og spising. Du kan også snakke om tankene og mobbingen med helsesykepleier slik at du kan få hjelp videre med dette.
Jeg legger ved noen artikler om dette til deg.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse
Besvart: 18.8.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål