Når ingenting i livet gir mening.

Annet, 15

orker ikke mer. alt er så jævla poengløst. jeg vet at man skal fokusere på de små positive tingene i hverdagen, også de her i livet. ta små steg og ta en dag av gangen. "fake it till you make it". finne på noe man liker å gjøre. være fysisk aktiv, ha et godt kosthold og få nok søvn. snakke med noen hvis man har det vanskelig. men fyfaen altså, det er jo bare bullshit alt sammen. jeg skjønner virkelig ikke hvordan noe av det liksom skal hjelpe. tro meg, jeg har prøvd. jeg er privilegert, har god økonomi, en snill familie og venner å henge med på skolen. har aldri opplevd traumatiske hendelser i barndommen og har hatt en god oppvekst. har ingen grunn til å føle meg så jævla dårlig. men gjør det likevel. ingenting gir livet mening. orker ikke flere råd som skal hjelpe. vil faen ikke ha hjelp en gang. vet egt ikke hvorfor jeg skriver her. kanskje sånn at andre kan kjenne seg igjen i det eller få hjelp av svaret deres, selv om jeg vet jeg ikke får det. hilsen drittlei utakknemlig drittunge

Heisan

Jeg skjønner at du har en eller flere, kanskje fryktelig mange dårlige dager. Da er det godt å få tømt ut all frustrasjon et eller annet sted.

Kanskje har du noe du strever med i livet, noe som fører til psykisk strev. Jeg vet ikke.

Men det jeg vet, er at det kan ta tid før alt blir bedre.

Jeg vet at det kan gi en følelse av håpløshet, at du kan få lyst til å gi opp. At selv om du gjør og følger råd du har fått hver dag, kan det føles nytteløst.

Jeg ber deg holde ut, ikke gi opp.

Det tar nemlig tid for hjernen å modnes og venne seg til nye vaner som er bedre for deg.

Du er viktig og umistelig, og har all mulighet til å få et bedre liv enn sånn det er akkurat nå.

Så hold ut. Følg råd du egentlig vet er bra for deg. Vær din egen beste venn.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 26.6.2026