Dårlig samvittighet etter å ha bli opphisset av å høre venninna mi ha sex?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du plages med dårlig samvittighet.

Det er ikke uvanlig at en kan skamme seg når en har sex alene eller sammen med en partner. Har en ikke vokst opp i en familie eller kultur som har vært positive til kropp, nakenhet og seksualitet, kan en kjenne på skam og få dårlig samvittighet etter å ha onanert.

Selv om du blir kåt og får lyst til å onanere av å høre venninna di ha sex med en annen, er sex privat. Prøv å tenke at dette er fantasier. Fantasier er noe som dukker opp og som en blir kåt av. Å ha en seksuell fantasi betyr ikke at dette er noe en ønsker å utføre i virkeligheten.

Dette er ofte tanker som er påtrengende, ubehagelige og ofte "forbudte" - slik som å tenke at en er ekkel uten at en er det og kjenne på dårlig samvittighet i etterkant. For noen kan slike tanker bli veldig slitsomme. Forsøk å tenke gjennom hva det er som er årsaken til at du skammer deg over dette, og forsøk å endre på det. Om du synes dette er veldig vanskelig, kan det kanskje være en ide å snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er vant til å snakke om sexualitet.

Nyt kjønnet ditt og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no