Hvordan få slutt på utestengingen?

Hei

Så fint at du skriver til oss igjen, men så sårt at dette har skjedd siden sist. Det er helt forståelig at du blir lei deg når dette skjer, men samtidig viktig at du hevder deg selv og sier at dette ikke er sant.

Siden dette har gått så langt at du vurderer å bytte skole så burde dine foreldre og skolen involveres i dette. Du kan ikke klare alene å stå i mot en jentegjeng som har bestemt seg for å ikke være sammen med deg.

På skolen har man rett til å føle seg trygg og det er skolen sitt ansvar at dette skjer. De må sette i gang tiltak som gjøre det slik at alle lærere vet om dette og at du får støtte i hvordan skolehverdagen din blir.

Det er også fint om skolen kobler inn helsesykepleier. Dere kan da prøve å ha et møte med disse jentene slik at dere får snakket ut hva dette dreier seg om. Skjønner godt at dette høres veldig skummelt ut, men det er viktig at du ikke gjemmer deg unna, men står fram om den urett som gjøres mot deg.

Det er mange som kjenner på utenforskap og ryktespredning som velger å gjemme seg. De synes det er vanskelig å stå i mot gruppen og trekker seg unna og unngår dem som gjør dette. Da har "flokken" vunnet og den som blir utestengt sitter alene igjen. Ved å øve seg på å ikke unngå disse jentene så kan du vise dem at dette skal ikke de vinne. Det å tørre å gå nært dem, gå inn på samme rom som dem, sitte nær dem osv. Dette føles så klart helt forferdelig ut for deg, men det kan være en nøkkel for å hevde deg selv og vise at de skal ikke få styre din hverdag.

Håper at du har andre i din klasse som kan støtte deg i dette. Men, det viktigste er som du ser at du får hjelp av dine foreldre og skolen. Krysser fingrene for at du får en fin skolestart og at dem det gjelder merker at de har bitt eldre og klarer å slutte med dette.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.