I det siste har jeg følt meg veldig nedfor.

Jente, 18

I det siste har jeg følt meg veldig nedfor. Livet mitt nå er ikke det jeg så sir meg da jeg var yngre, og det føles ut som jeg har sviktet meg selv. Da jeg var 14 var jeg diagnostisert med ME, og etter 1,5 år med pause fra skole, var vgs for mye for helsa som førte til at jeg tok det over to år. Jeg gikk fra å være utadvendt til å ikke kjenne meg selv igjen. Noe som jeg strever litt med. Jeg har derfor ikke blitt nær klassen heller. Jeg føler meg bakom alle på min alder, jeg fikk ikke gått gjennom tenårene som andre, og jeg føler meg som en naiv 16 åring som ønsker venner og festing. Jeg tror jeg bare ønsker normalitet så sterkt at jeg sammenlikner meg selv med andre på min alder. Jeg ser ikke meg selv igjen i måten jeg lever på lenger, og å få venner er vanskelig, fordi jeg ikke har de samme ferdighetene jeg hadde på ungdomsskolen.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no om hvordan du har det.

Du har virkelig hatt en trøblete "reise" fra du var 14 år og fikk ME. Det er ikke rart i det hele tatt at du føler du henger etter de på din alder og at du føler du kommer dårlig ut, når du sammenligner deg.

Det du må huske, er at du har blitt rammet av noe som har vært utrolig krevende og begrensende for deg. Du må gi deg selv tid, vennlige og støttende tanker og forståelse, for det er ikke lett å "komme tilbake" etter en sånn opplevelse som du har hatt.

Det blir helt urimelig å sammenligne seg med dine jevnaldrende, når du har hatt en helt annen ungdomstid enn de har hatt, som ikke har hatt de samme utfordringene.

Prøv heller å vær litt stolt av deg selv, du prøver, du står på, du gjør så godt du kan... og selv om du føler at det ikke alltid er bra nok, så må du huske at det heller ikke er lett. Du fortjener at både du selv og dine nærmeste støtter deg i prosessen du er i, for å "koble deg på" ungdomstiden igjen.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 29.10.2025