Hvordan kan jeg få vekk tanker jeg blir kåt av, men som jeg ikke vil ha?

Hei!

Så fint at du tar kontakt med ung med spørsmål du har.

Når ungdom kommer i puberteten produserer kroppen hormoner som gjør at man blir ekstra kåt. Det er ikke uvanlig å føle at man kan bli kåt av nesten alt mulig, også ting som vanligvis ikke forbindes med sex. Dette kan selvfølgelig føles ganske irriterende, men det roer seg for de aller fleste når man blir eldre. Det kan også skje at ting tilfeldigvis "kobles sammen" i hodet når man har blitt kåt og onanerer og samtidig ser på for eksempel en film. Ut fra det du skriver i spørsmålet ditt, vil jeg ikke si at jeg tenker at det feiler deg noe.

Jeg skjønner at dette oppleves som plagsomt, men det er ikke farlig å ha fantasier eller å se på lovlige filmer. Det som ikke er lov er å se på seksualiserte filmer eller bilder av barn, eller å gjøre noe seksuelt med et barn. Det man har inni hodet og som ikke skader noen, er privat.

Det du kan gjøre som kanskje kan hjelpe er å utforske andre fantasier og ting som tenner deg, eller sjekke om du bare er kåt og få orgasme uavhengig av det du har tenkt på eller sett. Det er også slik at dersom vi forsøker å unngå å tenke på noe, så kan tankene bli enda sterkere, derfor kan det være nyttig for deg å prøve å ikke motarbeide disse tankene men la de komme og passere.

Ønsker deg en god dag.

Hilsen fagsvarer om sex og grenser