Jeg er ikke fornøyd med kroppen min. Hva kan hjelpe?

Hei.

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du syns er vanskelig for deg. Det er sånn at når man er i puberteten så er kroppen i forandring (og ja, jeg vet at du sikkert er klar over det, men skriver det selv om). Det at kroppen er i forandring kan også gjøre at man føler at man ikke ser ut som man hadde ønsket seg og det kan gjøre noe med selvfølelsen. Heldigvis er det sånn at det ikke finnes en mal om hvordan man skal se ut og det er viktig å huske.

Det som vil hjelpe deg er om du for eksempel drar innom helsesykepleier på skolen eller snakker med noen voksne på helsestasjon for ungdom. Da kan dere sammen finne ut hva du kan gjøre for å få det bedre. Det finnes dessverre ingen snar løsning på det du spør om, men det å snakke med noen om hvordan man har det er en god start. Fortell hva du føler, hva som er dine mål og drømmer. Helsesykepleier vil for eksempel ha mulighet til å vise deg din tilvekstkurve, gi kostveiledning og hjelpe deg til å nå dine mål. Jeg legger ved noen artikler som vil være nyttig for deg å lese. Ønsker deg alt godt og jeg har troen på at du får det bedre om du får snakket med noen om hvordan du har det.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no