Skal på ferie med familien og har arr etter selvskading som ingen vet om.

Hei!

Det er forståelig om du stresser og er usikker på hvordan du skal fortsette å skjule arr etter selvskading når du skal på ferie og bade.

Samtidig bruker du nå energi og tankevirksomhet på arrene dine og på at ingen andre skal se de. Hvis du greier du å leve med arrene og la dem få være som de er og en del av deg og din historie og levde liv, er det kanskje det som gir deg minst stress og bekymringer.

Dersom du ikke vil vise arrene til noen så har du løsningen med å bade i shorts for å dekke til huden. Selvom andre eventuelt skulle se arrene dine, så har ingen rett til å vite om ikke du vil fortelle. Om du vil fortelle, kan du finne en måte som du føler er riktig for deg. Du trenger ikke å si mye og du kan også si at du ikke vil snakke mer om det.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no