Hvordan kan jeg gjemme arr etter selvskading?

Hei,

Det er ikke noen måte du kan få bort selvskadingsarrene men det er måter du kan skjule de på. Jeg legger ved en artikkel her om arr som du kan kikke litt på.

Spørsmål vil kanskje komme fra dine venner og andre, og blikk som registrer og er spørrende, må du kanskje akseptere. Kanskje kan du bestemme deg for et svar som fungerer for deg, eller bare la det være ubesvart. Ingen har rett til å vite om ikke du vil fortelle, men om du vil fortelle, kan du finne en måte som du føler er riktig for deg.

Jeg tror det kan være like greit å bare fortelle det slik det er. At du har slitt med selvskading men at du får hjelp og vil klare å slutte med det/eller hvis du har sluttet med selvskading nå så sier du bare det!

Greier du å leve med arrene og la dem få være som de er og en del av deg og din historie og levde liv, er det kanskje det som tar minst energi og tankevirksomhet.

Jeg tenker også at det er viktig for deg å kanskje snakke om hvorfor du skadet deg selv... Mange ganger er det slik at det er en grunn til at man gjorde det.

Har du snakket med noen om det? Kan du snakke med noen om det? En voksen hjemme, kanskje? Ellers er helsesykepleier på skolen en god person å snakke med om slike ting. Helsesykepleier kan også hjelpe deg å finne ut et godt svar, hvis du får spørsmål om dine arr.

Håper det var svar på ditt spørsmål.

Jeg har lagt noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Lykke til og håper det var svar på ditt spørsmål!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier