Hva sskal jeg si når foreldrene mine ser arr etter selvskading?

Hei,

Det er vanskelig å skjule arr etter selvskading, men med tiden vil de som regel blekne og bli mindre synlige.

Mange bekymrer seg over arr og mange prøver å dekke til arr på ulike måter og ønsker at de ikke var så synlige. Det er vanskelig å dekke de til i situasjoner som svømming, så det beste er å forsøke å akseptere at de er der.

Greier du å leve med arrene og la dem få være som de er og en del av deg og din historie og levde liv, er det kanskje det som tar minst energi og tankevirksomhet.

Det er forståelig at du syns det er ukomfortabelt å svare på spørsmål om det, men kanskje du kan tenke ut et svar som kan fungere for deg. Du trenger ikke å si mye om det, men tenker at det er viktig at du er ærlig på at du har gjort dey før men at du ikke gjør det igjen. Du kan også si til dem at du ikke ønsker å snakke mer om det enn at de skal vite at du har det.

Kanskje helsesykepleier kan hjelpe deg med et "ferdig" svar?

Ingen har rett til å vite om ikke du vil fortelle, men om du vil fortelle, kan du finne en måte som du føler er riktig for deg.

Samtidig kan det være godt å fortelle foreldrene sine om vanskelige ting. Foreldre vil ikke bare vite når barna har det bra. De vil også være med på det som er vanskelig. Kanskje du faktisk kan snakke med de og fortelle dem hvordan du har hatt det?

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier