Finnes det et gratistilbud hvor det er noen jeg kan snakke med?

Gutt, 18

Jeg er en gutt som sliter psykisk. Jeg har en far som har misbrukt alkohol hele oppveksten min. Fikk kjæreste når jeg var 16 og har gradvis flyttet inn hos familien noe jeg er evig takknemlig for. Jeg har bodd mye hos bestemor. Og har de siste 4 års bodd lite hos pappa. Han har blitt nykter og ønsker at jeg sover og bor hos han litt mer. Men jeg føler jeg ikke kjenner pappa lenger. Og føler meg ikke hjemme hos han. Det som jeg synes er trykt hos kjæresten min er at de alltid har bodd der de bor. Men pappa har flyttet mye. Har flytta ca 6 ganger løpet av 3 år. Jeg begynner å få dårlig samvittighet for at jeg ikke er ddr så mye. Jeg har depresjoner og redd for at jeg skal miste kontakt. Jeg har ikke hatt det lett se pappa full hele tiden. Så han edru like mye som andre kompiser så faren sin full. Jeg får panikk og tenker utrolig mye. Jeg kunne tenkt meg en sykolog å prate med bare for å lufte. Finnes det gratis tilbud. Kjæresten min er en god støttespiller men vil prate med en uten for

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så godt at du tar dette på alvor og sjekker ut muligheter for å finne noen å prate med.

Pappen din er viktig for deg, selv om du har hatt vanskelige opplevelser med ham. Og heldigvis har du funnet et hjem du kan være i, som representerer trygghet for deg.

Forstår at pappaen din ønsker kontakt med deg. Samtidig vil jeg tro at han forstår din usikkerhet med tanke på å skulle være mer hos ham. Dette bestemmer du selv, hvor du vil være. Hva med å foreslå kortere møter med ham? Kanskje dere kan møtes på en nøytral arena, flere ganger, til du føler deg trygger på ham. Jeg kan godt forstå at du er usikker. Så gi deg selv tid til å finne ut av det.

Det finnes gratis tilbud i de fleste kommuner. Du kan sjekke hjemmesiden til kommunen du bor i. Alle kommuner har tilbud innenfor psykisk helse, hvor du kan få noen å snakke med.

Helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom kan være et alternativ for deg, som også er gratis. Helsesykepleier er som regel godt kjent med hvilke tilbud som finnes. Så dersom helsesykepleier ikke er den du ønsker å snakke med, kan dere sammen finne ut hvem som er aktuelle.

Vedlagt finner du noen artikler. Se om du finner noe nyttig der.

Ønsker deg masse lykke til.

Hilsen ung.no

Besvart: 3.2.2022