Har en opplevelse hun sliter med å forstå

Jente, 16

Jeg begynner å få tilbake en slags følelse jeg pleide å ha før. Det er sånn at jeg i veeldig korte stunder forestiller meg et helt annet liv. Sånn på en måte ønsker jeg å forsvinn fra denne verden tror jeg. Det er veldig vanskelig å forklare, men kjenner meg på en måte tung og på kanten til å gråte heletiden og orker ikke gjøre noe spesielt mye og matlysten min er litt svekket. I tillegg føler jeg også noe at jeg vil ut av kroppen og alt bare føles feil. Jeg har også blitt diagnosert med klinisk depresjon tidligere om det har noe betydning. Og bare tilfelle dette mistolkes så vil jeg si at jeg IKKE har planer om å ta livet mitt, det er ikke sånn type forsvinne jeg føler på.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til oss og forsøker å finne ut av hvordan du kan forstå denne følelsen som du beskriver.

Det er litt begrenset hva jeg kan hjelpe deg med her over ung.no, men jeg kan dele noen tanker jeg fikk når jeg leste det du har skrevet.

Siden du får en følelse av å være på kanten til å gråte, lurer jeg på om denne opplevelsen kan ha noe med tristhet å gjøre. I så fall kan det være at du har et behov for å gråte litt og kjenne på denne tristheten.

Det at du forestiller deg et annet liv og kanskje skulle ønske du kunne forsvinne fra dette livet, kan kanskje være en reaksjon på at du føler deg trist og gjerne vil slippe unna denne følelsen?

Jeg vil anbefale deg å finne en voksen du kan stole på som du kan snakke med dette om. Kanskje du da lettere også finner mer ut av denne opplevelsen. Jeg vil også at du skal vite at du kan kontakte helsesykelpleier på skolen eller helsestasjon, de har mye erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting.

Håper noe av dette var til hjelp for deg.

Legger til noen artikler jeg tror du kan ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse

Besvart: 9.2.2022