Lurer på hvordan hun skal klare å åpne seg for vennene sine

Hei!

Det høres ut som du har vært gjennom en veldig dramatisk og voldsom situasjon, der det til og med har vært fare for livet ditt.

Det er mange måter å reagere på å få en alvorlig sykdom, og det virker som at du har funnet mestring i å hoppe fort tilbake på hesten og ta livet tilbake. Dette er en kjempebra mestringstrategi, men som du selv beskriver så har du kanskje også behov for å anerkjenne de vanskelige følelsene knyttet til sykdommen din?

Det at du er i risikogruppe for korona og har blitt ekstra isolert på grunn av dette må også ha vært en belastning for deg.

Det er gjerne slik at hvis man ikke viser at man strever til noen, så går alle utfra at du har det bra. Og det er vel det du opplever nå, at du har gitt vennene dine inntrykk av at ting er bedre enn de er.

Jeg lurer på om du har hatt noen andre å snakke med om de vanskelige opplevelsene dine? Får du snakket med foreldrene dine om dette? Hvis ikke kan det være en start å snakke med dem først. Hvis du synes det er vanskelig starte, kan du for eksempel vise dem hva du har skrevet inn til oss, så vet de allerede en del av det som er vanskelig for deg. Det er også mulig å gå til helsesykepleier på skole eller helsestasjon, de har mye erfaring med å snakke med unge.

Hvis du skal snakke med vennene dine om disse tingene, kan en måte å starte på være å åpne deg om noe av det som plager deg. For eksempel de plagene du opplever i hverdagen med sykdommen din, eller at du savner kontakt med dem men at korona og sykdommen din har stått i veien for å være sammen med dem. Det viktigste er kanskje ikke akkurat hva, men at du åpner noe opp om at det ikke bare er lett å ha fått en sykdom.

Håper noe av dette var til hjelp for deg.

Legger til noen artikler som jeg tror du kan ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse