Kjæresten min har slått opp og eg er så lei meg. Kva skal eg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at du er lei deg! Det er vondt når den en er glad ikke vil være kjæreste med en lengre.

En kan bli trist og lei seg, Det er vanlige følelser som kommer i en slik situasjon.

Noen kan også føle det som om en ikke er god nok. Da er det viktig å huske på at en er god nok!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også jobbe med å styrke deg selv, kjenne på de gode og fine følelsene du har om deg selv. Du kan jobbe med selvfølelsen.

Se den fine jenta du er.

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Snakk med helsesykepleier om dette.

Kanskje an du også snakke med de hjemme om det?

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no