Holder på å miste hunden min, føler meg så alene.

Hei,

Når man skal miste kjæledyret sitt er det nesten like tungt som å miste en god venn. Det er en sorg, og det tar tid. Denne sorgen vil bli mindre smertefull, men du kommer nok alltid til å kjenne på et savn og gode minner når hunden er borte.

Noe som kan hjelpe er å lage et album av bilder, en minnebok, eller et bilde som "hedrer" hunden som du er å glad i. Prøv å snu tristheten til takknemlighet for å ha en så god venn i livet. Når man er ungdom har man kanskje hatt en hunden siden man var veldig ung. Da er det vanskelig å se for seg et liv uten. Bruk tiden dere har igjen til å kose masse og ha det hyggelig sammen.

Mange som mister en hund synes det er en god måte å bearbeide sorgen på ved å skaffe seg en ny hund. Da får man oppmerksomheten over på et annet dyr. Det kan jo også være noe annet enn en hund. Snakk med dine nærmeste om dette og se hva som kan være mulig.

Jeg håper også du har noen positive opplevelser fremover. Ta initiativ til å gjøre noe hyggelig med venner, ikke bare sitt hjemme og vær lei deg. Sorg tar tid, det er en prosess. Du må likevel tillate deg at livet går videre, og det du har i oppgave er å holde på med hverdagen din og det som er viktig for deg. Om det er jobb, studier, reising eller annet, det skal du fortsette med. Jeg vet det er tungt. Snakk gjerne med noen, det hjelper.

Ønsker deg alt godt,

Vennlig hilsen helsesykepleier