Hjelp under 14 Grete

Hvorfor er det sånn at jeg bare er 13 men har lyst på sex så tidlig i livet?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvorfor du har lyst på sex selv om du bare er 13 år, og tanklene du har om å bli pornomodell.

Årsaken er fordi det lages masse kjønnshormoner i kroppen din. Disse kjønnshormonene gjør at du lett blir kåt.

At det nå lages så masse kjønnshormoner er fordi du er i puberteten. Det kan ta litt tid før du merker at du har mer kontroll.

Det hjelper å onanere til de gode følelsene/orgasme. Da går kåtheten over for ei stund. Se under her.

Kåthets-tanker som en ikke ønsker å ha kan være plagsomme. Men det er bare tanker i ditt eget hode som ingen har noe med.

Hvis du kommer inn på tanker som du synes er ekle, kan du avlede deg selv. Du kan

• tenke på noe annet
• lese noe, høre musikk
• snakke med familien, venner
• trene, løpe en tur

Hvis det er sånn at du ser porno, vil det ikke å se det, hjelpe deg enda mer.

Kanskje kan litt informasjon om porno være motiverende for at du skal slutte å se det?

• Det er en aldergrense på 18 år for å se porno
• Det kan være lett å bli avhengig av å se porno
• Det er framstilling av voksen seksualitet
• Det kan være at du plutselig kommer inn på noe som du ikke ønsker å se. Det er fordi noen slike sider legger inn popups som er enda litt sterkere enn det du akkurat så
• Det kan være mange voldelige handlinger i porno. Det kan være skremmende å se
• Noen som har sett mye porno kan streve med å ha seksualitet med en annen. En tror det skal være slik som i pornoen og så klarer en ikke å bli kåt

I stedet for å se porno kan du øve på å bruke seksuelle tanker og fantasier.

• Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med det
• Det er bare tanker i ditt eget hode
• Tankene og fantasiene kan gi deg noen "indre bilder", nesten som en film i tankene.
• Se denne artikkelen om å bli kåt.

Her kan du lese om onanering

• Les også det som står i rullegardinen under “Hvordan onanerer jenter?”

Nyt de gode følelsene.

Bli godt kjent med kroppen din. Finn ut hva du liker.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er du i puberteten og tenker mye på sex?

Hva gjør at du blir kåt?

Hva er en orgasme?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om