Skal jeg tørre å stole på helsesykepleier ?

Jente, 14

Overtenker veldig mye spessielt i det et siste. Så har lyst til å snakke med helsesøster. Om jeg skal fortelle om overtenkningen min til helsesøster må jeg nevne at for ca en halv måned siden vaper jeg. Dette er relevant do historien jeg skal fortelle. Har ikke vaper mer en sånn. 3 gabger og har ikke vape og har bestemt meg for å aldri gjøre det igjen for å ta vare på helsen min. Men kan hun du det til mamma og pappa selv om jeg sier at jeg ikke skal gjøre det igjen?? Men føler uansett at jeg ikke kan snakke med henne. Jeg vet ikke hvirfor men det sitter litt langt inni meg og fortelle om over tenkinigen min. Det er ikke noe Big deal liksom. Men føler hun tror det er være en det er? Jeg vet ikke hvorfor men jeg bare føler det er et «nederlag» å snakke med henne og at jeg kommer til å ende opp med å angre. Vil ikke snakke med henne om hun skal snitche til foreldrene mine. Vil heller ikke at hun skal skrive ned alt jeg sier. Kan jeg si at hun ikke får lov til det?

Hei, takk for at du skriver til oss.

Helsesykepleier har taushetsplikt. Det betyr at hun ikke kan si noe til dine foreldre, med mindre du er i fare eller utsetter noen for fare. Hvis du forteller at du har vapet, men ikke kommer til å gjøre det videre, er ikke det noe hun forteller om. Du kan si at du ønsker at hun ikke skal skrive det ned. Da vil hun nok høre på det. Det er lurt å snakke med noen om overtenking og vanskelige følelser. Hvis du skal bære alt inni deg, vil det sannsynligvis blir enda større. Det er IKKE et nederlag å snakke med en voksen.

Overtenking og grubling er veldig vanlig i puberteten. Det kommer til å bli bedre etterhvert. Jeg vet at det ikke er så lett å forstå akkurat nå, men prøv å se fremover og gled deg over små ting i hverdagen. Har du noen gode venner å være sammen med, så prøv å finne på hyggelige ting med de. Snart er det ferie og da kan du slapp litt av. Når du snakker med helsesykepleier vil du kanskje lære deg noen måter å håndtere de vanskelige tankene og følelsene på. Legger også ved noen tips du kan lese om her.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.

Besvart: 8.6.2023

Oppdatert: 8.6.2023