Er det normalt at foreldre ofte er småirriterte på hverandre?

Jente, 14

Er det normalt at foreldre er småirriterte på hverandre ofte? Liksom jeg føler at mamma og pappa ofte har en litt spent stemning. Jeg føler at noen ganger at de burde skille seg siden når jeg er med en av dem hører jeg ofte en liten irritert kommentar mot den andre, men de er også veldig snille mot hverandre noen ganger. Men jeg vil ikke at de skal skille seg jeg vil at de skal snakke sammen om det å løse det selv. Er det bare sån det blir når man har giftet seg og bor lenge sammen? De harvært gift i nesten 15 år. Jeg har prøvd å snakke litt om det med mamma men hun blir så fort sur og misforstår ofte. Og da hvil jeg egentlig ikke snakke med henne om det når hun bare misforstår og blir sur. Også føler jeg at hun gjøre liksom at hun er offere at liksom det meste er hans feil. Jeg vet ikke det er vanskelig. Det er vanskelig å snakke om det med dem siden pappa er så sta og mamma er også ganske sta egentlig og jeg er redd for at hvis de snakker igjennom det at de skiller seg

Svar

Hei!

Jeg kan berolige deg med at det er helt normalt å være småirriterte på hverandre som voksne. Når man har vært sammen lenge blir man vant til hverandre og trygg på hverandre som par, og da kan det lett bli litt irritasjon i hverdagen.

De fleste voksne som har vært sammen like lenge som dine foreldre, tåler fint å krangle og å være irriterte på hverandre uten at det betyr at de ønsker å skilles av den grunn. Det kan til og med være sånn at foreldrene dine liker å småkrangle litt. Det kan få opp temperaturen på en god måte og. Det kan føles bedre med litt småkrangel enn at man slutter å bry seg helt om hverandre.

I tillegg er det fint å høre at foreldrene dine også er snille mot hverandre. Samlet sett synes jeg derfor at det du opplever med foredrene dine høres ganske vanlig ut og det høres ikke umiddelbart ut som noe du trenger å bekymre deg for.

Jeg er helt enig med deg i at dersom de har utfordringer, så er det beste at de som voksne snakker sammen og forsøker å løse det selv. Det tror jeg nok at de klarer godt.

Men når dette er sagt: dersom du kjenner deg urolig, bekymret eller stresset av måten foreldrene dine er mot hverandre på, så har du absolutt lov å si ifra. Selv om de voksne tåler fint å være småirriterte mot hverandre så betyr det jo ikke at du tåler å være vitne til det. Barn og unge blir mer påvirket av foreldrenes stemning enn foreldrene ofte merker. Det kan kjennes utrygt i huset om det blir for mye krangling og. Så hvis du kjenner at foreldrene dine sin oppførsel mot hverandre er over grensen for hva du har det bra med, så synes jeg du skal si ifra.

Du har jo forsøkt å snakke med moren din og det var bra gjort. Jeg håper du ikke har mistet motet selv om hun ble sur. Hvis du vil prøve på nytt så foreslår jeg at du enten snakker med pappa eller at du sender en melding eller skriver et lite brev til dem sammen. Skriv ned det du føler på, f.eks at du blir utolig av å se foreldrene dine så ofte irriterte på hverandre og at du lurer på om de skal skilles. Kanskje det blir lettere for dem å ta imot beskjeden fra deg når de leser den fremfor å snakke med deg.

Jeg legger i tillegg ved noen artikler under svaret mitt her. De handler om det å ha foreldre som krangler og det å snakke med foreldre om vanskelige tema. Les dem gjerne før du bestemmer deg for hvordan du vil forsøke å si ifra til foreldrene dine på nytt. Da vil du få flere tips du kan bruke. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 30.12.2025