Foreldrene mine har vært så rare i det siste. Skal de skilles? Jente 13

Hei!

Jeg kan forstå at du blir bekymra for foreldrene dine når de oppfører seg annerledes enn de pleier. Særlig når dette skjer samtidig med at to av dine venninners foreldre nettopp skilte seg. Kanskje har du blitt ekstra oppmerksom på det som skjer hjemme nå, på grunn av det venninnene dine forteller om sine foreldre? Vi ser nemlig lettere det som hjernen vår allerede er opptatt av.

Foreldrene dine har vært så rare, skriver du, og de har mindre nærhet virker det som. Nå vet jo ikke jeg hva det betyr for akkurat dem, men det jeg kan si er at foreldre både kan krangle og ha avstand fra hverandre uten at det betyr at de skal skilles. Trolig har dine foreldre vært sammen i mange år og da er det normalt å ikke være like forelska og nære hele tiden. Mange foreldre blir mer som gode venner etter hvert, og lever fint med det. Og hvis de skulle komme til å krangle, så trenger ikke det bety at de har det dårlig i det store og hele. Faktisk, så har forskere funnet ut at par som krangler litt har det bedre i kjæresteforholdet sitt enn par som ikke bryr seg så mye om hverandre.

Mennesker har jo også forskjellig temperament og forskjellig behov for kos og nærhet. Hvordan er det med dine foreldre, tro? Det kan hende foreldrene dine tåler fint å ikke ha så mye fysisk kontakt. Det er jo vanlig å klemme mer på barna i en familie enn på voksne. Og husk at det kan hende foreldrene dine er mere kjærester, koser, kysser og er nære hverandre når du ikke ser:)

Men hvis de bare blir rarere og rarere og du blir mer usikker på om det er noe galt mellom foreldrene dine, så kan det være lurt at du forsøker å si ifra. Jeg skjønner at det er skummelt men jeg tror du vil oppleve at det hjelper! Det kan hende foreldrene dine ikke vet at du tenker mye på at de er rare eller viser lite nærhet. Mange voksne tror nemlig ikke at barna deres får med seg så mye av hvordan de oppfører seg mot hverandre. De tror heller ikke at barna tar seg så nær av det. Men det er nesten alltid feil. Barn og ungdommer får med seg mye mer enn voksne tror og de bryr seg veldig om det går bra med foreldrene. Hvis det går bra med foreldre føles det jo både tryggere og mer avslappende å være hjemme. Kan du kjenne deg igjen i det?

Si gjerne i fra til en eller begge foreldrene dine at du går og tenker på at de skal skilles. Du kan jo si at det har blitt ekstra mye sånne tanker i det siste på grunn av det som har skjedd hos venninnene dine. Det tror jeg de vil skjønne godt, og jeg tror de vil kunne si ting til deg som kan berolige. Det er bedre å få ærlige og tydelige svar fra dem enn å gå alene med tankene sine og være usikker. Usikkerheten har ofte god fantasi og gjør det verre enn det er på ekte.

I tillegg til det jeg har skrevet her har jeg funnet frem noen artikler som jeg tror du kan ha nytte av å se på. En har blant annet tips til hva man kan gjøre om man har foreldre som ikke virker å ha det bra, og en annen handler om hvor man kan ta kontakt om man trenger en egen person å snakke med om hvordan man har det hjemme. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no