Burde man pusse tenner før eller etter frokost?

Hei!

Jeg forstår godt at du lurer. Det er litt ulike anbefalinger på dette. Det aller viktigste er likevel at man pusser nøye morgen og kveld.

Det er ingen absolutt regel, men det faglige rådet er: tannpuss etter dagens første og etter dagens siste måltid.

Man bør ikke spise noe etter tannpuss om kvelden. Jeg tror tennene dine har det like fint, om du velger å pusse før eller etter frokost.

Om du drikker syrlig drikke, som for eksempel juice til frokost, og har det litt travelt med tannpussen, så kan du velge å ta tannpussen før du spiser. Det er fordi syrlig drikke med tannpuss rett etterpå kan være hardt for tannemaljen. Tannpuss etter syrlig inntak kan med fordel vente 30-60 minutter.

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no