Hva er best, tannpuss før eller etter frokost?
Jente, 15
Hei, skal man pusse tenner før eller etter frokost? Jeg har hørt forskjellige ting og meninger, men mange sier man bør pusse før, bla fordi man mater bakteriene om man spiser før puss. Noen sier at man bør puss etter, men vente 30 min - 1 time før tannpuss. Jeg pleier som regel å pusse etter frokost, men i ukedagene når jeg har skole, har jeg IKKE tid til å vente 30 min - 1 time før tannpuss. Det går som regel derfor rundt 5 min. Ikke si at jeg skal spise frokost med en gang jeg står opp, for det blir jeg for kvalm til. Jeg må alltid vente rundt 30 min - 1 time etter jeg har stått opp før jeg blir sulten. På forhånd; takk for svar!!
Svar
Hei!
Du har helt rett. Det er litt ulike anbefalinger på dette. Det aller viktigste er at man pusser nøye morgen og kveld.
Det er ingen absolutt regel, men det faglige rådet er: tannpuss etter dagens første og etter dagens siste måltid. Man bør ikke spise noe etter tannpuss om kvelden. Jeg tror tennene dine har det like fint, om du velger å pusse før eller etter frokost. Om du drikker syrlig drikke, som for eksempel juice til frokost, og har det litt travelt med tannpussen, så kan du velge å ta tannpussen før du spiser.
Godt nytt år!
Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no
Besvart: 2.1.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål