Når jeg får frysninger kommer nipplene mine fram, men ikke ellers?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lese det og artiklene flere ganger?

Det er en del som strever med tanker om hvordan en partner vil reagere på hvordan kroppen ser ut når en viser seg naken. Det som er bra, er at de fleste bekymringene blir det ikke noe av.

Når det gjelder nipplene dine, høres de helt vanlige ut.

Når det er varmt, er det vanlig at en ikke har synlige "knopper" på puppene. Det er som om knoppene på puppene glir i ett med resten av areola/det fargete området på puppene.

Noen har knopper på puppene som er innovervendte. Da er det heller ikke lett å se noe til knoppene på puppene når en fryser, får frysninger eller er kåte.

Andre har svakt synlige knopper når en er varm, og som synes når en får frysninger, fryser eller er kåte.

Du kan lese om pupper i denne artikkelen.

Kan du øve på å like kroppen din slik den er?

Kroppene våre kommer i alle fasonger. Det å like kroppen sin gjør godt for selvfølelsen. En god selvfølelse er bra for mange av livets utfordringer, inkludert det å dele intimitet og seksualitet med en annen person.

Du kan lese om selvtillit og selvfølelse i denne artikkelen.

Det som også kan hjelpe deg er at du har god seksualitet med deg selv, er at du vet hva du liker av seksuelle berøringer/stimuleringer, vet hva du ikke liker/ikke vil gjøre og at du klarer å kommunisere det til en partner.

En god seksuell selvtillit kan være opphissende for en partner som også har en god selvfølelse og god seksuell selvtillit.

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med? Det å utforske og ha seksualitet med en som en kjenner og er trygg på, kan gjøre opplevelsen både trygg, spennende og god.

19 % har sex/seksualitet med en venn.

Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis og/eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Din nytelse er like viktig som partnerens.

Tenk gjennom hvordan du vil ha det. Forklar hva du liker og ikke liker. Si hva du ikke vil gjøre av seksuelle handlinger. Da setter du rammer og grenser for det du vil være med på.

Styrk deg selv. Ha tro på deg selv.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no