Hva gjør jeg når jeg ikke liker utseendet mitt?

Hei.

Så bra at du skriver ned tankene dine til oss.

Selv om det er leit å høre at det er så mye ved deg selv som du ikke liker så er jeg glad for at du skriver til oss om det. Det er altså lurt å dele de negative tankene man har med noen.

Jeg skjønner at du kan kjenne på annerledes het og at det ikke alltid er enkelt. Spesielt i din alder. Du er 13 år og i puberteten og i den tiden i livet hvor man kanskje er på det mest sårbare når det kommer til hvem man er, hvor man hører til og også hvordan man ser ut. Man vil liksom bare være som alle andre, og man føler seg usikker på det meste. Du kan trøste deg med at dette vil gå over og at du ikke er den eneste som har slike tanker.

Som du sikkert forstår så kommer jeg ikke til å gi deg råd om å endre på noe ved deg selv, men det jeg vil er å utfordre deg på jobbe med å godta deg for den du er. Du er unik og spesiell og det at du føler deg ulik andre er noe du kan snu om til noe bra. Jeg skjønner at du ikke føler at dette er et særlig godt råd men jeg tror at du vil ha nytte av å kontakte for eksempel sosialarbeider på skolen eller helsesykepleier slik at du har en trygg voksen som du kan snakke med og som kan støtte deg gjennom denne utfordrende tiden.

- Ta godt vare på deg selv og husk at det hjelper å snakke med noen om det som er utfordrende.

Stå på og gjør det som bygger deg opp.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.