Har øvd meg på å ta inn tampong, men det går ikke så bra.

Jente, 16

Hei Ung.no! I det siste har jeg øvd meg på å ta inn tampong. Men det går ikke akkurat så bra med det. For det første er det vondt og ubehagelig å ta inn tampongen, og for det andre så tror jeg at jeg ikke får den helt inn. Når jeg har fått den inn, og dyttet den inn så langt jeg klarer, føler jeg den fortsatt(spesielt når jeg sitter ned). Jeg har prøvd både med og uten applikator, og den går fortsatt ikke helt inn. I tilegg gjør det EKSTREMT vondt å ta den ut, det gjør så vondt at jeg må si «Au»! Er det noe galt med kroppen min? Eller er det bare det at jeg må bli vandt til det, og øve mer?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så flott at du har øvd mye på å sette inn tampong - det er egentlig det eneste som hjelper.

I starten er det helt vanlig at det er vanskelig å få til tamponger. Du er ikke alene om å streve med det og det er ikke noe galt med kroppen din selvom det er vanskelig. Det kan være trøblete å finne ut av en teknikk som fungerer. Det kan være lurt å starte med den minste tampongstørrelsen. Øv på dager hvor du har mest blødning for da er det lettere å få den ordentlig inn.

Hvis du ikke får tampongen langt nok inn, kan du dra den litt ut igjen, skifte retning og forsøke å skyve den inn igjen. Man kan vinkle den bakover eller til en av sidene. Tampongen kan ofte stoppe når den treffer livmorhalstappen og da må man vinkle den forbi.

Noen synes det kan være litt vondt å trekke den ut. Pust ut og slapp av i underlivet. Det kan være mer ubehagelig om tampongen ikke har fylt seg helt opp med mensblod. Da hjelper det igjen om du velger å prøve tampong på en dag hvor du har mye blødning og i tillegg bruker en liten tampongstørrelse.

Ønsker deg lykke til med øvingen, og håper det går lettere for deg snart.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 7.5.2023