Jeg er bekymret for at vennen min strever med mat. Hva gjør jeg?

Hei

Det er fint at du tar det vennen din sier på alvor! Siden søsteren din har hatt anoreksi, er det forståelig at du blir ekstra bekymret og kjenner igjen noen tegn.

Samtidig kan du ikke vite sikkert hva dette handler om, og du skal heller ikke måtte finne ut av det alene. Det er ikke din oppgave å gi en diagnose.

Hvis gjerne at du bryr deg ved å være åpen ovenfor hen. Finn et rolig tidspunkt og si noe enkelt som for eksempel: «Jeg bryr meg om deg og blir litt bekymret når du sier at det er vanskelig å spise. Kan vi snakke med en voksen sammen?» Du kan tilby deg å bli med til helsesykepleier, en lærer eller en av foreldrene hens. Det kan gjøre det mindre skummelt.

Prøv å unngå kommentarer om kropp, vekt eller hvor mye hen spiser. Vær heller nysgjerrig på hvordan hen har det.

Hvis vennen din ikke vil snakke med en voksen, synes jeg likevel du bør fortelle det til en voksen du stoler på. Si gjerne fra til vennen din først: «Jeg vil ikke gå bak ryggen din, men jeg er så bekymret at jeg trenger hjelp fra en voksen.» Det er ikke å sladre – det er å bry seg. Du skal ikke bære på denne bekymringen eller ha ansvar for å gjøre vennen din frisk.

Du kan også selv snakke med helsesykepleier på skolen og få råd. Både du og vennen din kan kontakte ROS anonymt på chat for å snakke med noen som kan mye om vanskelige tanker rundt mat og kropp.

Vennen din er heldig som har noen som ser og bryr seg. Nå er det viktigste at en trygg voksen får vite hvordan hen har det.

Under svaret her legger jeg ved noen artikler og hjelpetjenester, blant annet til ROS.

Håper svaret hjalp deg litt på vei. Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig?

Hvordan hjelpe noen med spiseforstyrrelser?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)