Jeg har blitt veldig avhengig av alkohol, hva kan jeg gjøre?

Hei

Det høres ikke bra ut - men samtidig er det godt å høre at du selv vil prøve å gjøre noe med dette. Det er veldig bra.

Først og fremst vil vi tipse deg om å kontakte oss på chat eller telefon, så kan vi snakkes litt nærmere om alt sammen. Hvis vi vet litt mer om deg, og for eksempel kan prøve å forstå hvorfor du har begynt med dette, er det kanskje også lettere å gi deg enda mer presise tips. Det er helt anonymt å snakke med oss. Sammen kan vi prøve å finne en fremgangsmåte som forhåpentligvis fungerer bra for deg.

Uansett vil vi oppfordre deg til å snakke med noen. Om du har litt hjelp og støtte rundt deg, er det som regel mye lettere å få til en forandring. Det finnes heldigvis god hjelp å få, men da er det også viktig at du faktisk ber om denne hjelpen. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen, en helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Se gjerne våre artikler Hjelp til å slutte med alkohol og Er du ung og lurer på hvem du kan snakke med om rus? - der finner du forhåpentligvis noen gode råd.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no