Hvordan kan jeg forlenge kåtheten?

Hei!

Etter at du har runket og hatt orgasme, lages det mye av et hormon i kroppen som nedsetter seksuell lyst.

Det kan ta litt tid før hormonet reduseres i kroppen, slik at du igjen kan bli kåt.

I stedet for å tenke på dette, kan du gjøre andre ting. Du kan hjelpe til hjemme, gjøre lekser, trene eller andre hobbyer. Da bruker du ikke all tiden på å runke.

Når du runker kan du glede deg over de gode følelsene og nyte.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no